Хранителни добавки с глутамин
Хранителните добавки, съдържащи глутамин, когато се комбинират с протеин, са сред най-често използваните добавки от спортисти. Това не е изненадващо, като се има предвид решаващата роля на L-глутамина за възстановяването и поддържането на имунната система. Глутаминовите добавки се предлагат под формата на прах или капсула. Глутаминовите добавки на прах обикновено се предпочитат от клиентите, тъй като предлагат по-голяма доза на опаковка, което води до по-ниска цена на грам глутамин. Размерите на опаковките за тези добавки варират от 100 до 500 грама, като някои дори се предлагат в опции от 600 или 1000 грама. Една малка чаена лъжичка, обикновено съдържаща 5 грама, е по-рентабилна в сравнение с приемането на 6-8 капсули. Няма значителна разлика в усвояването на глутамин под формата на прах спрямо капсула. Когато се смеси с течности, глутаминът на прах е почти безвкусен. Освен това има опции за торбички за глутамин на прах, достъпен на още по-ниски цени. Изборът между глутамин пептид и
